メールレディで稼ぐ メールレディで稼ぐコツ

メールレディの眼精疲労の対策方法

メールレディやチャットレディのお仕事は、

長時間の稼働になると目が疲れてきませんか?

 

私は最近かなり悩んでて色々調べてました、、
せっかくなので記事にしておきます笑

 

メルレは目が疲れやすい仕事

メールレディは、ずっと画面を見続けないといけないのでかなり目が疲れます。。

肩も凝りますよね~

お金と引き替えに視力を失っているんじゃないか?って
不安になったりもしました笑

 

メルレの眼精疲労の対策方法!

ブルーライトカットアプリを使用する

iPhoneは、ブルーライトカットの機能があるのでそちらを活用しています。

Androidのスマホには、ブルーライトカットというアプリを入れてます。

寝る前はこのアプリを起動していますね。

ブルーライトカットのフィルムを貼る

ブルーライトカットのフィルムを貼るという方法もあります。

しかし、フィルムを貼ってしまうと画面の色が分かりにくいので

写真を撮る時に不便なんですよね~。そこが困ります。

ブルーライトカットメガネをかける

顔出しするチャットレディの場合は、
ブルーライトカットのメガネをかけて出演するというのはなかなか難しいですが

メルレならブルーライトカットのメガネをかけてお仕事もできますね。

JINS、Zoffなんかは安くておしゃれですね。

目を温める

めぐりズムの蒸気でホットアイマスクにはリラックスできて最高です笑

ただコスパは微妙なので、タオル温めたりするのもいいですね。

目薬をさす

ロートの目薬は疲れ目用のやつも売ってますね!

マッサージ・ツボ押しをする

目の周りをマッサージしたり、ツボ押しもするようにしてます。。

質の高い睡眠をとる

睡眠が何より一番大切だなと感じます。。

最近読んだ本に、睡眠を削って仕事することは、命を削ることとかいてあって

ハッとさせられましたね~、、

眼精疲労のサプリを飲む

ファンケルのえんきんというサプリは
スマホやパソコンで目が疲れてる人にいいらしいときいて即効買いました笑

飲みはじめてから、だいぶ目が疲れにくくなったので
これは飲み続けたいなと思ってます!

でも、休憩するのは大事ですね( ^^) _U~~

 

メルレをするなら目を大切に

一度下がった視力は、回復するのがなかなか難しいものです。。

目は大切にお仕事していきたいですね!

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あすか

現役チャトレ・メルレのあすかです!過去には、キャバ嬢やパパ活もやってました。このサイトでは、在宅スマホ副業をはじめ、高収入なお仕事の情報発信をしてます♪

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